چگونه از ریزش مو باید جلوگیری کرد

با موی خیس با ملایمت برخورد کنید.

موی ما هنگامی که خیس است بیش از همیشه آسیب پذیر است، در نتیجه پس از شستشو، مراقبت بیشتری از موها باید انجام داد. اگر موهایتان را با استفاده از حوله خشک می کنید با ملایمت این کار را انجام دهید: مالش حوله بر روی مو می تواند موجب آسیب و ریزش مو شود، پس حوله را با آرامی بر روی مو ها قرار داده و فشار دهید. همچنین، هنگام شانه کردن موی خیس از شانه‏ های دندانه پهن استفاده کنید.

چگونه از ریزش مو باید جلوگیری کرد

رژیم غذایی سالم = موی سالم

همه می دانند که داشتن تغذیه سالم، سلامت جسمانی ما را هم بهبود می بخشد. ولی آیا می دانستید که به تقویت مو هم کمک می کند؟  برای این که مواد مغذی لازم را به موهایتان برسانید،  موادی که پروتئین بالا دارند از جمله مرغ، ماهی و لبنیات  مصرف کنید.

چگونه از ریزش مو باید جلوگیری کرد

ماساژ کف سر را امتحان کنید

باور بر این است که ماساژ کف سر، با تحریک گردش خود، به رشد مو کمک می کند. به علاوه، این کار راه بسیار خوبی برای کاهش فشار‏های عصبی، یکی از عوامل اصلی ریزش مو، است. پس حتما این کار را امتحان کنید، چیزی را از دست نمی دهید.

چگونه از ریزش مو باید جلوگیری کرد